Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 84.81g | Carbs: 48.26g.
Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Курага, Орехи Кешью, Финик, Котлеты из Говядины, Колбаса Докторская, Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mudraydeva's Weight History
|