Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 118.47g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Milka Choco & Biscuit, Зеленая Стручковая Фасоль, Станем Друзьями Авокадо , Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Говяжья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Рис (Длиннозерный), Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное. Dinner: Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Протеин без Вкуса, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|