Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 53.74g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Ceviz, Doğal Peynir. Lunch: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Püresi, Kadınbudu Köfte, Domates Çorbası. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kuru Börülce Salatası, Pişmiş Brüksel Lahanası, Mevsim Salata. Snacks/Other: Mandalina, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gunesedda's Weight History
|