Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 52.80g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сахар, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Марти Сельдь Слабосоленая, Растительное Масло, Краски лета Соте. Dinner: Банан, Краски лета Соте, Куриное Филе, Растительное Масло, Inkerman Бастардо, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сахар, Сахар, Кофе Эспрессо, Изюм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|