Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 153.06g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Увелка Греча, Милково Творог Обезжиренный, Do4a Lab Соевый Протеин, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Гороховая, Яйцо, Увелка Греча, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Dinner: Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Other: King Protein Изолят Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena030688's Weight History
|