Faradee's Journal, 12 Apr 13

Maandag weer gezond gaan doen
Vandaag stukje meer uitgerust goed geslapen
Heb nog wel uitslag overal

53.7 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

312 kcal

Fat: 10.47g | Prot: 18.75g | Carbs: 35.34g.   Breakfast: Koffie met Melk. Lunch: Omelet of Roerei met Groenten, Gemengd Volkoren Brood (7 Granen), Gemengd Volkoren Brood (7 Granen). Snacks/Other: Karnemelk. more...

1534 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...