Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 49.37g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рис Отварной. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cova1993's Weight History
|