Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
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97.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2457 kcal
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Fat: 92.27g | Prot: 116.11g | Carbs: 251.55g.
Breakfast: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Melitta Café sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral, Crioulo Queijo Minas Padrão, Pão Integral. Lunch: Leão Chá Mate Natural, Mandioca Cozida, Zilio Farofa Caseira , Carne de Cordeiro Assada, Frango Assado, Salada de Maionese, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Bolo de Aipim, Empada de Palmito, Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego. Snacks/Other: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Heineken Cerveja Heineken Lata. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Aciuffijr's Weight History
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