Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 99.49g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Ronik Финик Свежий, Селянське Молоко 3,2%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Vitanella Кокосовое Масло, Розумний Вибір Семена Кунжута, Ого Семена Льна, Розумний Вибір Сахар. Lunch: Домашнее ПП Оливье С Курицей, Йогуртом, Цв.Капустой, Грiнвiль Капуста Квашеная , Roshen Бисквит , Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Kikkoman Соевый Соус, Словяночка Молоко 3,2%, Аквамарин Горбуша, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. Dinner: Своя Лінія Варенье из Клубники, Vita Verde Кокос Свежий, Білоцерківський Творог 5%, Грiнвiль Капуста Квашеная , Своя Линия Брокколи, . Капуста Тушеная, Домашнее ПП Оливье С Курицей, Йогуртом, Цв.Капустой, Vita Verde Кокос Свежий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|