Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 71.95g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Kartanon Palvi Viipale, Ruisleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Mysli, Valio Maustettu Rahka Vanilja, Marjat, Valio Kahvikerma, Kahvi. Lunch: Vitakrone Punajuurisalaatti, Paistettu Peruna, Saarioinen Puolukkahillo, Paistetut Muikut. Dinner: Café Picnic Uuniperunat Kinkku, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kinkkukiusaus. Snacks/Other: Suolakurkut, Valio Arki Juusto, Omena, Kahvi. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|