|
Resultaat van +/- 4000cal
|
64.1 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 67.13g | Carbs: 61.89g.
Breakfast: Starbucks Cappuccino Grande Coconut. Lunch: AH Salade Rode Biet, Paarse Wortel, Boekweit, Spelt en Geitenkaas. Dinner: AH Gebraden Kalkoenfilet, Atkins Crunchy Roasted Muesli, AH Soja met Vleugje Kokos, Avocado, AH Rode Biet Slamelange, Président Rondelé, Atkins Tortilla Wraps. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Housework - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Gelukkig weet je dan de reden. ☺️ nu weer een goede dag en je weegt weer minder 😉
08 Mar 20 by member: angelaschpp
|
Kweet waar t van komt en dan kan ik t idd goed handelen.
08 Mar 20 by member: bontehond88
|
08 Mar 20 by member: angelaschpp
|
Nice, ik mik nu op een minimum van 3700 kcals per dag. Rond de 200g per dag kom ik dan aan.
08 Mar 20 by member: pieterjanpoepjes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bontehond88's Weight History
|