Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 68.97g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Siberian Health Батончик Detox Yoo Go Манго, Магнит Лосось Спец Посола, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Магнит Винегрет Овощной, Магнит Салат Овощной. Dinner: Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый по-Царски, Яблоко, Сырники, Красные Помидоры (Консервированные), Салат Овощной, Бахетле Торт Мулен Руж, Брокколи. Snacks/Other: Яблоко, Замороженная Вишня, Siberian Health Beauty-Батончик со Вкусом «Ванильная Лукума», Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе с Молоком, Мёд, Дары Природы Абрикосы Сушеные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|