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Estamos com um pézinho fora do sobrepeso ! Uhuulll! Depois de uns quantos dias de estagnação, é um gás pra seguir em frente 💪
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63 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1659 kcal
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Fat: 88.11g | Prot: 118.10g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Ovo. Lunch: Ovo de Codorna, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Kiwi, Aurora Coração de Frango, Repolho Verde, Tomates Cereja, Alface, Costela de Porco, Entrecot. Dinner: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Brahma Brahma Chopp, Danubio Creme de Ricota , Santa Clara Queijo Gorgonzola, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Other: Italac Leite em Pó Desnatado , Yoki Milho de Pipoca Premium, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Abacate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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