Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 108.48g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: SPAR Домашний Хлеб Низкокалорийный, Ашан Арахис в Кунжуте, Шампиньоны в Сметане, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Мишель Пирожное Эклер Творожный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шармэль Зефир в Шоколаде, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|