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Pesagem da semana: -0,6kg 🥳 devagar e sempre 💪🏻
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72.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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682 kcal
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Fat: 24.64g | Prot: 39.54g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Bom Princípio Doce Cremoso de Morango , Mamão Formosa, Piá Requeijão Cremoso Light, Café, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Lunch: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Aipim (Cozido), Juréia Pepino em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Pâmela Wienskoski's Weight History
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