Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 102.36g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Аривера Семена Льна, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Банан, Простоквашино Сметана 15%, Волжаночка Яйцо, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Государь Борщ с Курицей, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза, Ашан Огурец, Rio Mare Тунец, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс. Snacks/Other: Пискаревский Зерновой Творог, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|