Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3775 kcal
|
Fat: 178.64g | Prot: 151.69g | Carbs: 351.00g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Фитнес, Перекресток Хлеб Горчичный, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Халумис, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Сыр Сулугуни, Heineken Пиво. Dinner: Братья Караваевы Торт Вацлавский, Братья Караваевы Торт Прага, Zatecky Gus Пиво Светлое, Буше Буррата с Помидорами и Базиликом , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Телятина Гриль. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|