Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 15.82g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Овсяная Каша на Воде, SPAR Банан, Яблоко Зеленое. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olychska's Weight History
|