Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
82 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 123.36g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Chikalab Chikabar Кокос, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Орехи Кешью, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Лаваш. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|