Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 58.44g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Молочные Горки Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Яблоко, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Фундуком , Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Евроопт Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Беловежские Сыры Белая Фета, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya gulikova's Weight History
|