Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 89.04g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Цукаты, Воложка Смесь 7 Злаков, Добрыня Кефир 1%. Lunch: Мёд, Лента Мука Пшеничная, Haas Ванилин, Изюм, Воложка Смесь 7 Злаков, Добрыня Творог Обезжиренный. Dinner: Верес Горчица Французская, Соевый Соус, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho, Кальмар. Snacks/Other: Рассольник Постный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|