Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 85.10g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Гауда 45%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Агрокомплекс Икра из Кабачков. Lunch: Борщ с Курицей, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Груша, Вино Красное Сухое, Магнит Сыр Гауда 45%, Чай. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|