Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 91.99g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Творог 5%, ПП Оладьи, Замороженная Черника, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный). Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedyukina20191's Weight History
|