Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 87.49g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: Ооокиреевский Хлебозавод Батон, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Магнит Банан. Lunch: Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы , Биточки, Гречка Отварная. Dinner: Prime Kraft Primebar Protein Cookie. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Мёд, Миндаль Миндаль, Ого Кунжут, Окей Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|