Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 29.53g | Carbs: 250.40g.
Breakfast: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Delight Финики Королевские , Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Виноград, Фисташки, Апельсин, Орехи Кешью, Кумкват. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|