|
Projektiviikko 3 ja edelleen oikea suunta! 🎉
Nyt päästy jo 15-alkuisiin lukuihin 💪
Seuraava tavoite 14-alkuinen luku 😅 vk10/2020
|
159.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 79.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 84.16g | Carbs: 227.98g.
Breakfast: Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola, Kahvi, Valio Kevyt Maito, Sondey Envitas Strawberry & Yoghurt. Lunch: Dulcesol Chapelas Zebra, Knorr Broccoli With Onion And Herbs. Dinner: Atria Vuolu Porsas Sweet'n.Smoke. Snacks/Other: Elovena Välipalakeksi Voimakaura, Dulcesol Chapelas Zebra, Kahvi, Valio Kevyt Maito. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pomppiainen's Weight History
|