Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 156.62g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек, Красные Помидоры, QNT Vegan Protein, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Agama Креветки Королевские, Agama Морской Гребешок, Vici Морской Коктейль. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|