Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 109.69g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Flora Кукуруза Сладкая, Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое). Lunch: Икра Красная "Сокровища Океана", Flora Кукуруза Сладкая, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Эколайн Хлопья Овсяные. Dinner: Икра Красная "Сокровища Океана", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Other: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|