Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 132.84g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. Lunch: Agluten Pane Integrale con Semi , Bellentani Prosciutto Cotto Scelto, Spinaci Cotti (da Freschi), Albume d'uovo Cotto. Dinner: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonella6811's Weight History
|