Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
525 kcal
|
Fat: 22.50g | Prot: 24.58g | Carbs: 59.40g.
Breakfast: Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Яичный Белок. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Danone Actimel Мультифрукт. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Виноград Дамские Пальчики, Миндальное Молоко. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 12 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Ritasolodenka's Weight History
|