Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 31.09g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %85, Muz. Dinner: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %85, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevdeckr's Weight History
|