Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 139.10g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье Черничное. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Сырники ПП, Оливье с Курицей. Dinner: Оливье с Курицей, Булочка Зерновая, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|