Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 102.20g | Prot: 76.18g | Carbs: 231.58g.
Breakfast: Vegan Food Кокосовое Масло, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Яйцо Куриное, Карбонат, Лаваш Тонкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Сыр Фета. Lunch: Mivimex Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы. Dinner: Santa Maria BBQ Sauce Original, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Snickers Сникерс. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vadeeme_'s Weight History
|