Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
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71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1862 kcal
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Fat: 79.56g | Prot: 64.38g | Carbs: 218.60g.
Breakfast: Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Ja! Schmand, Honig, Gazi Altin Kaymak, Baktat Helva mit Pistazien, Patatesli yumurta, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Marmarabirlik Schwarze Oliven, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Dinner: Solevita Sauerkirschnektar, Gemischter Salat mit Dressing, Ülker Tomatensuppe, Iglo Fischstäbchen, Maggi Kartoffel Püree. Snacks/Other: Milka Pralinés. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Hanife82's Weight History
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