Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 166.75g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Батон Нарезной, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Сметанин Сливки 10%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо (Целое). Lunch: Zero Джем Банановый, Danone Творог Мягкий 0%, Сладкий Красный Перец, Картофель, Морковь, Верони Лапша Яичная, Курица Вареная, Батон Нарезной. Dinner: Индолина Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Басмати. Snacks/Other: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ашан Сыр Дор Блю, Индолина Филе Грудки Индейки, Яйцо (Целое), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|