Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 38.00g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Глубокое Сыр Российский Новый, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gusto Томатная Паста, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий 0%, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Fresh Box Чернослив без Косточки . more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|