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Mehr krankheitsbedingt als ein echter Erfolg- schauen wir mal ob nächste Woche es noch gleich aussieht...😉
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68.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1045 kcal
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Fat: 42.54g | Prot: 46.96g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Vollkornbrot, Avocado, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker. Lunch: Raclette, Vollkorn-Tortilla, Karottensuppe. Dinner: Tom Kha Gai, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Kekse, Tee. more...
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179 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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