Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 50.64g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Сосиска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Глобус Печенье Песочное Курабье. Dinner: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Шримп Ролл, Вода. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Глобус Печенье Песочное Курабье. more...
|
steady weight
|
|
|