Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 64.04g | Carbs: 232.33g.
Breakfast: Twix Конфета , Жареный Картофель. Lunch: Борщ. Dinner: Минтай Жареный, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Twix Конфета, Курага, Сушеный Инжир, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Брокколи, Миндаль Миндаль, Кешью. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|