Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 115.76g | Prot: 146.12g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Тушеные Бобы (Консервированные), Котлета Говяжья. Dinner: Котлета Домашняя, Рыбный День Минтай под Маринадом, Сахарный Песок, Салат из Капусты и Огурца, Греческий Салат, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: МарС Мини, Now Foods Ultra Omega 3-D, Excess Free Блинчики с Курицей. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|