Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 57.81g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|