Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 34.36g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Соусе Терияки, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Комильфо Конфеты Фисташка, Яблоко Желтое, Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Tuc Крекер Сметана и Лук, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0lechka Leva's Weight History
|