Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 91.78g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Российский, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чернослив, Грецкие Орехи, Цукаты, Добрыня Кефир 1%, Воложка Смесь 7 Злаков. Lunch: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вешенки, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам. Dinner: Pupo Огненный Имбирь, Черная Смородина, Добрыня Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Добрыня Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Долина Злаков Muesli Lunch. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|