Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 60.77g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вестер Суши с Семгой и Сыром, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Мёд, Капуста Тушеная с Мясом, Вестер Суши с Семгой и Сыром. Snacks/Other: Кофе Латте, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalitakhametova's Weight History
|