Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 148.37g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ашан Инжир Сушеный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Красная Икра Красная Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Окское Яичный Белок, Запеченная или Жареная Форель, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.evs's Weight History
|