Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 105.48g | Carbs: 245.95g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Baraka Финики Отборные, ВкусВилл Белок Яичный, Тандер Сыр Российский 50%, Лихачевский Кондитерский Комбинат Сладкоежка с Черемухой, Перекресток Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Рассольник. Dinner: Еврозлак Сахар Песок, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Манная Крупа, Молоково Молоко 2,5%, Цикорий, Магнит Сыр Российский 50%, Запеканка. Snacks/Other: Морковь, Клубничное варенье, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Рот Фронт Карамель Лимончики, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|