Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 100.46g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алейка Геркулес, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|