Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 95.84g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Отруби Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Цикорий с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Николаевский Хлеб , Треска Отварная. Snacks/Other: Травяной Чай, Пастила, Яблоко Зеленое, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keillilia75's Weight History
|