Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
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95.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 38.78g | Prot: 73.08g | Carbs: 231.75g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Refogados, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Bisnaguito Integral, Essential Nutrition Xilitol, Maçã, Banana Prata, Mel, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco Live, Ovo, Peccin Trento Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fabíola Oliver Pimentel's Weight History
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