Bonjour je me présente je suis une jeune ado qui se sentait pas très bien dans sa peau.. je faisais 55kilos pour 1m55.. j’ai donc décidé de me reprendre en main je fais maintenant 1m60 pour 42,5kg sauf que maintenant j’ai un problème avec les aliments je m connais tous leurs kcal par cœur :/ j’ai des pbms de comportement alimentaire donc maintenant je redoute de grossir... (mes parents ne sont pas au courant) sauf que j’ai des remarques sur mon poids me disant que je suis trop maigre.. donc je suis bien décidé à reprendre du muscle et non de la graisse !! Malgré les difficultés de vaincre l’anorexie malgré que Elle me ronge aux quotidiens et comble le vide en moi je suis bien motivée (je l’appel « elle » je la personnifie car pour moi elle est devenue une personne car c’est comme une voix dans la tête qui te dit quoi manger...)
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42.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 41.51g | Prot: 71.03g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Curry, Pommes Rouges Delicieuses. Lunch: Moutarde, Tomates Cerises, Salade Verte, Le Gaulois Escalope Extra Fine de Dinde . Dinner: Carrefour Ratatouille , Pâtes (Cuites), Choux de Bruxelles. Snacks/Other: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Paul Tarte Citron Meringuée, Olives, Cémoi Ourson Guimauve. more...
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1256 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 5 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
L’idéal pour avoir un corps ferme, mince et muscle...
c’est de fournir du carburant de bonne qualité à ton corps .... mets du jus de betterave dans une Ferrari, elle marche pas et tu tues le moteur.... mets pas d’essence du tout ... elle rouille dans le garage !!!
Voilà 🤔 réfléchis à cela... à ton rapport à ta Ferrari 😀..... et décide de son avenir.... et franchement au fond de toi, tu sais très bien que tu as besoin d’aide extérieure : parents, médecin, psychologue...
Plein de courage, espérant que ces paroles trouveront un écho dans l’espace de Ton
Libre arbitre 🌈
04 Mar 20 by member: Soraya1985
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Salut merci bcp, je sais c’est compliqué j’essaye quelques efforts par ci par là ont verra bien 😉 🌈 j’essayerais de poster régulièrement mais remonter et mes descentes
05 Mar 20 by member: lisede2005
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